適度な運動や、体が温まる食事、習慣…いろいろ試みるべきことはあるけれど、そのなかの一つとしてレッグウォーマーの着用も強くおすすめしたいと思います。理由はいろいろありますが、一言でいえば、足を温めることはすぐにできて、たくさんのメリットがあるからです。

冷え性とは何か、冷え性の主な原因とは

なんらかの病気によって血流が滞り、末端が冷えるという場合もありますが、多くの人にとって問題なのはそれ以前の「未病」の状態。冷えが原因の不調か、体の不具合で冷えるのか、はっきりしないけどとにかく困っていて、100％元気とは言えないけど、病気ではないので治し方もよくわからない…。

現代は冷暖房の普及により、寒い冬に汗ばむほど暖かい環境があったり、夏に震えるほど寒い場所に身を置いたりすることもあります。その頻度や時間の長さ、あるいはその人の年齢や体質、睡眠不足やストレスなどの状況によっては自律神経に異常をきたし、暑さ寒さに対する体のコントロールが効かなくなって、冷えの症状を引き起こすこともあります。

また筋肉が少ないと冷え性になりやすいといわれるのは、筋肉を動かすことによる熱産生が少ないうえ、皮下脂肪には血管がないため、冷えやすく温まりにくいことが原因として考えられるからです。

そして手足というのはそもそも冷えやすいのです。心臓から遠くて血が温かいまま十分に供給されにくいということに加え、特に足首は皮膚や筋肉の薄いところに太い血管があって、血液が冷やされやすい。その冷やされた血液が心臓に戻るには地球の重力に逆らう強い力が必要になりますから。

以上のことから「まずは、ふくらはぎを鍛える運動をしましょう」というのはもっともなアドバイスですが、「だよね～って、それができれば冷え性になってないわ！」…という反論もありますよね。

足を温めると仕事もはかどる

運動や生活習慣の改善はできることから追々やっていくとしても、とにかく今すぐ、対症的にもしてほしいのが、足を冷やさない、足を温めるということです。「足は冷えやすい」という現実を受け入れたうえで、その冷えを軽減することです。

ふくらはぎが第二の心臓と言われるような血流のポンプ機能をもっていることのほかに、足には冷えに有効なたくさんのツボがあります。なかでも三陰交（内くるぶしから指4本上、脛骨のすぐ横）や太谿（内くるぶしからアキレス腱へ向かう途中にあるくぼみ）は足の冷えやむくみによく効きます。

まずは服装で、できるだけ足を冷気にさらさないようにすること、ときどき動かして血流を滞らせないようにすること、お風呂や足湯でよく温めること、湯冷めをしないように保護すること、などが大切です。

お仕事をしている女性ですと、誰もが冬の装いは「裏起毛のあったかパンツに毛糸の靴下、ボアのブーツ…」というわけにはいかないですよね。職場の決まりというわけではなくても、暗黙の了解として足元はストッキングかタイツでパンプスを履くというのが求められるスタイルだったりします。

服装を大きく変えることなく、バッグやデスクの引き出しに忍ばせておけるレッグウォーマー。長時間机に向かうときなど、さっと身に着けて冷えから足首を守ることは、あなたの職場では可能でしょうか。

足首を温めると脳、特に前頭葉の血流量が上がり、集中力や注意力、意欲や意思決定する力が増すともいわれています。仕事の効率アップのためにも、まずは簡単にできる温活を。

就寝時の足の温め方

お休みの時間になっても、足が冷たくて眠れないつらさは、筆舌に尽くしがたいものがありますよね。寝るときにも靴下を履いているという方はたくさんいらっしゃいます。

ただしふとんの中で温まってきたら、靴下は脱いだほうがよく眠れるのです。靴下を履いたままでは、体の芯の熱を放出することが妨げられてしまいます。深部体温が下がらないことには深い眠りにはなりません。

さらに靴下は緩めのものでないと血行を阻害し、かえって冷え性を悪化させることもあるので注意が必要です。

こんなときにも、足裏を覆わないレッグウォーマーが役に立ちます。足首周りが温まってくると、足先が開いていてもさほど気になりません。

特に羽毛のレッグウォーマーは体温を逃さないことで暖かさを保ち、ムレないので眠るときにも快適です。

デザインも特長もいろいろ、レッグ＆アンクルウォーマー

徹底的な対策をするなら、少なくともふくらはぎ全体をすっぽり覆う長さがほしいところです。

このタイプのレッグウォーマーもいろいろなメーカーが発売していますが、くれぐれも「締め付けないもの」をお求めください。ゴムが履き口と下だけについているものは一見楽そうですが、その2か所だけでずり落ち防止をしている場合が多く、肌にゴムの跡がつくほどきついものもあるので注意が必要です。

職場などで、靴を履いたまま着脱を頻繁にする可能性がある場合や、見た目すっきりしているのがお好みの方は、マジックテープで留めるタイプの、こちらの巻きレッグウォーマーがおすすめです。

アイテムで温めるのは最低限、ファッション性や活動性を重視するならアンクルウォーマータイプのこちらはいかがでしょうか。

外出時にはブーツのように優雅に履きこなせる、こちらのタイプも人気です。

冷え性は、ひどい場合は何か重大な病気が背景にあることもあり、逆に冷えの放置が病気を誘発することもあります。自己診断をせず医療機関に相談することが大事ですが、病気として治療を要する所見はないという場合、ぜひ足を温める生活を心がけて、秋・冬も元気で快適にお過ごしください。

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使用期間は、2023年11月1日(水)～2024年1月31日(水)まで。
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日本羽毛製造株式会社 「Jumou」本店では、
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今年は11月になっても暑い日があるような、
ちょっと異例の秋になっていますが、
その分、寒さが身に染みる冬になりがちです。

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お得にご利用できる、このプレミアム付き商品券、
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使用期間は、2022年10月1日(土)～2023年1月31日(火)まで。
すべての商品、サービスが対象です。

1セット1万円で、紙券は13,000円分（1000円×7枚＋500円×12枚）、
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今年の冬は特別寒くなるという長期予報が出ています。
どうぞお早めに万全の対策で、暖かく快適にお過ごしください。

Jumou の羽毛製品は、

hibino は「からだにやさしいもの」、「永く使い続けられるもの」、
「環境に配慮されているもの」をテーマに商品展開するセレクトショップ。
オーナーやスタッフが実際に使用して、本当に良いと思ったものを取り扱っています。

お近くの方はぜひお店でJumouの羽毛グッズを
お手に取ってご覧ください。

■hibino
東京都品川区上大崎3-3-5新陽ＣＫビル103
https://hibino-jp.com/

Jumouの羽毛製品をご覧いただけるお店

実用的かつちょっとだけ個性的なものを

確かに大人の女性は何にせよ似たようなものを使った経験があったり、ミニマルな生活への目覚めもあって、本当に好きなものしかほしくない、というのが本音だったりもします。
ほしいものを尋ねてストレートに具体的に答えてもらえれば迷わずに済みますが、「何もいらない」とか「なんでもいいよ」とか言われると、困ってしまいますよね。

ものすごく高価なものではなく、ちょっと笑顔になれるプレゼントをとお考えなら、日常的に使えるもので「少しだけ変わったもの」を選ぶのがコツです。たとえばキッチン用品や文房具などの道具類であれば、ちょっとアイデアがあっておもしろい製品とか、これまでありそうでなかった工夫が凝らされているとか。

衣類や服飾雑貨の場合、もらう人の好みがはっきりしていて、あつらえたようにドンピシャなデザインであれば、そのような品物が喜ばれるでしょうし、あるいは素材がちょっとだけ特殊な感じで、ありふれていない商品なども…。

羽毛の防寒グッズは冬のプレゼントにピッタリです

手袋、帽子、マフラー、レッグウォーマーなど、防寒グッズは冬に喜ばれるプレゼントの代表です。殊に冷え性ぎみな女性にとっては必需品でもあります。それだけに「去年のクリスマスにもマフラーを贈った」とか、「すでにたくさん持っているんじゃないかな」ということが多い品物でもありますね。

しかし羽毛を詰めた軽くてふわふわのマフラーやレッグウォーマーなら、もらってびっくり。「なんでこんなに暖かいの」とインパクトも抜群です。

また昨年発売直後に「足首を温めるだけで全身が暖かくなる！」と評判になり、驚きのあったかグッズとしてテレビでも紹介された「リボンウォーマー」は、カラーやテクスチャーのバリエーションも豊富で、選ぶのが楽しい商品です。
いつまでも元気でいてほしい大切な方は、どんな感じがお似合いですか？　きっと喜んでいただける一組があると思いますので、どうか探してみてください。

イエス・キリストの本当の誕生日が不明であるにもかかわらず、クリスマスが年末の寒い季節に祝われるのは、「親しい人同士がともに過ごした1年の感謝を伝え合うのにぴったりだから」とか「互いの思いやりが心身に染みる季節だから」という人もいるぐらい、温もりを贈り合うのにぴったりのイベントです。

年に一度のこの日、互いの愛情と喜びのうちに過ごすことができますように。

Jumouのポップアップ各店でも、お客さまは比較的混みあう時間帯を避けて一人でいらっしゃる方が多いとのこと。感染を広げることは避けなければいけませんが、むやみに怖がって動けなくなるのではなく、状況をわきまえつつ必要な活動はしているということでしょうね。

ビビットカラーを使いこなす新宿の人

11月の初めから出店している新宿マルイでは、すでにリピーターの方が来店してくださっています。「試しにリボンウォーマーを買ってみたら、想像以上に暖かかったので、今度はプレゼント用に」とか、逆に「プレゼントした相手から『とてもいい』と聞いて、自分用にもほしくなって」とか。

売れ筋に関して、新宿ではほかの店舗やインターネット通販とは全く逆の傾向を示しているのも興味深いところです。リボンウォーマーやその他の小物は、パラリンアート柄が人気なのだそう。特に青とオレンジが主張しあう「ライオン」柄。これを使いこなすとは、さすが、時代をリードする都会の人ですね。

12月に入ってから、エスカレーター正面の入り口付近にクリスマスツリーを飾っています。つるしてあるオーナメントは色とりどりのリボンウォーマー。「ここには身も心も温めてくれるものがあるよ」と語りかけているようです。

丸井錦糸町店の心地よい落ち着き

寝具売り場の一角にあるからなのか、そもそも大人の方が多いからなのか、丸井錦糸町店は新宿とはまた違った落ち着きが感じられます。空間からも人からも「圧」がかからないというか、何からも急かされないというか。そんな雰囲気のなか、通りがかる方々はゆったりとした足取りで商品に近づき、じっくり選んでいかれます。

この冬イチオシ、ワインレッドのシャーリングレッグウォーマー

こちらのお店ではJumouの羽毛掛けふとんも各種お求めいただけます。軽さ、やわらかさ、暖かさなど、ぜひお確かめください。

リボンウォーマーも、もちろん多数取り揃えています。こちらではどんな服装にも合わせやすいチェック柄や、スウェード調の黒やジャガードの紫などシックな素材や色のものが人気だそうです。

販売のＵさんが素敵に着用中のシャーリングレッグウォーマーを目ざとく見つけ、同じものがほしいとおっしゃるお客さまも。とても穏やかなやさしい雰囲気のやりとりにほっこりした気分になりました。

活動的な人々が行き交う池袋マルイ

池袋マルイは4階のイベントスペース（エスカレーターに沿ったスペース）をお借りして出店しています。

ここもまたほかの店舗とは全く違った環境です。何しろ100円ショップとドラッグストアに挟まれた一角で、とにかく人通りが多い。平日は特に、ほとんどが地元にお住まいか、近くに通勤・通学なさっている方でしょう、とのことでした。

商品に関するご感想やご要望などを気さくに話してくださる方も多く、とても勉強になります。Jumouをたくさんの人に知っていただくのがポップアップ出店の主要な目的ではありますが、商品を知った方から貴重なご意見いただくという副産物もありがたいものです。

池袋マルイは12月8日が最終日となりますが、10日からはコピス吉祥寺、年明け1月13日からは丸広百貨店・東松山店、2月4日からは東急百貨店・吉祥寺店と続きます。

開催期間中、ポップアップ各店のお近くにお越しの際は、ぜひお立ち寄りください。そして、もしよろしかったら、このサイトからでもご意見、ご感想などをいただけるとうれしいです。これからも皆さまにもっと喜ばれる商品をご提供していきたいと思います。どうぞ、よろしくお願いいたします。