冷え性の人にとって、秋、冬はもちろん、 春の不安定な天候も、夏の冷房も大敵です。 「手足が痛いぐらいに冷たくなって、何をしても温まらない」 「寒さで姿勢が悪くなって、肩や首のコリがひどくなる」 「ついつい足を組んでしまい […]

暖かい日が少しずつ増えて、春を感じられるようになってくると、気分もウキウキ…のはずが、なんだかどんよりとふさぎがちになる。体も重い。そんな経験はありませんか？ もしかしたら、それは「春バテ」かもしれません。 慢性的な冷え […]